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視力回復に効果があったのは暖かい濡れタオルだった。


30代の男です。目の疲れに約4年間悩まされています。

加齢と共にピントが合わず、まぶたがけいれんする等の弊害も、、。

元々近眼でしたので眼鏡を使用しているのですが、最近は1日の目の疲れが取れずに、次の日以降に持ち越していることが多いです。仕事が事務作業ですので、一日中パソコンや伝票に向き合っており、姿勢も同じまま。疲れやすい条件は揃っているのですが、加齢と共にいよいよピントが合いにくい、瞼が痙攣する等の弊害が見られるようになってしまいました。

このままでは仕事にも支障が出ると思い、疲れめ目の原因を改善しなくてはと思いました。まずはしばらく行っていなかった眼鏡屋さんに行き、眼鏡を新しくし、今の視力と乱視具合に合うものを作ってもらいました。

ブルーベリーサプリって効果あるのか?

多少は目が楽になったので、今度は視力そのものを良くすれば、眼鏡をいちいち新調するコストもいらなくなるし、合わない眼鏡で疲れることもないなと考えました。そこで思い出したのが実家の両親が購入していたブルーベリーのサプリでした。

一回に飲むのも数粒で済み、粉末が苦手な私にも続けられると思ったので、早速自分で購入。1年間の定期購買を申し込みをしました。1年間続けてみた結果は・・あまり変わりませんでした。視力が良くなることもなく、疲れ目も改善したようには思えません。

両親は数年で老眼が大分良くなったよと話していたのに、私には少なくとも1年間では効果がなかったのです。根気強くあと数年続けていれば効果は現れたのかも知れませんが、1年間の定期購買にかかった代金が何だか無駄に思えてしまい、そこで購入をやめてしまいました。

温めたタオルで眼の血行を良くしてからの冷たいタオルで視界良好

振り出しに戻った気がしましたが、ふと家内がお風呂上がりにタオルを目に当てていたのを見て、何をしているのか聞いてみると、血行を良くするために暖めたタオルを当てていたとのこと。暖めたら充血して終わりじゃないの?と見ていると、今度は冷水を絞ったタオルを当て始めました。交互に繰り返すことによって血行が良くなると聞き、自分でもトライ。暖かいタオルで目だけでなく顔中の血行が良くなるのを感じます。さらに冷たいタオルを当てると、なんとも言えない気持ちよさに包まれ、スッキリした視界になりました。

あれ以来毎日続けており、最近は疲れ目も大分良くなったように思います。さらに職場で実践できるものとして、手でのマッサージも空き時間に行っています。今はお金をかけずに疲れ目改善をやれているので、この勢いで1度挫折した視力の回復にも挑戦してみようかなと考えています。